O mnie

Cześć, tu Dominika 🙂 Jestem mamą dwójki dzieci. Właściwie w ciągu dnia nie brakuje mi ruchu, a i zjeść nie zawsze jest kiedy. Mimo to jakiś czas temu odnotowywałam tylko wzrost wagi. Dziwiłam się, ale i zarazem chciałam za wszelką cenę dowiedzieć się, dlaczego tak dziwnie się ze mną dzieje. Okazało się, że moje nawyki żywieniowe były niewłaściwe. Ruch też nie był taki, jaki być powinien. By uzyskać sylwetkę, jaką teraz się cieszę, musiałam totalnie odmienić swoje życie.

Teraz wiem, że zdrowa dieta, regularne zjadanie posiłków, a także ćwiczenia lub po prostu uprawianie sportów to wszystko, co może bardzo pomóc w dbaniu o kondycję i zdrowie, o swoją figurę. Wiele zmieniłam w swoim życiu, a teraz pomagam to robić innym.

Na blogu publikuję artykuły, w których wspominam, jak zredukować masę ciała w szybkim czasie i bez dużych nakładów pracy. Piszę też, co to jest zdrowa dieta i co warto jeść. Tu każda kobieta znajdzie dla siebie wiele cennych wskazówek.